◆６チャレンジ（６時間走）６/２９
主催；ランナーズ山口
参加費；1,000円
維新ランナーズと宇部の皆さんを合わせて44名参加予定です。
どうしようかと迷っているアナタ、走って、歩いて、休憩して、6時間一緒に楽しみましょう。
準備の都合もありますので、明日の練習会までには参加表明（維新ランナーズ事務局宛）してくださいね(^^♪
◆訂正
十種ヶ峰登山マラソンは、８月24日開催とのことです。
詳細は７月に入ってから案内されますので、解り次第お知らせします。
◆美しい身体をつくろう！
ランニング前に肩周りをほぐして、腕の振りをスムーズにしましょう！
ウォーミングアップにおすすめなエクササイズをご紹介しています。
毎日のランニング前に、ぜひ取り入れてみてくださいね！
