久しぶりのトレラン通信です。
海響マラソンに集中していた分、トレランまで手が回らず
申し訳ありませんでした。
さて、マラソンの完走を果たされた皆さん、
今回は出場しなかった、できなかった皆さん
トレランで心肺機能の強化を図り、足・腰を鍛えましょう。
11/10土　8：15　錦鶏湖駐車場集合
　8：30 東鳳翩山二つ堂コースへ
当日の飛び入り参加も受け付けます。
初心者の皆さん、ゆっくりペースでトレイル・ランニングしませんか？
上りは八割程度を歩き、下りは超スロージョグペースです。
次々回は、11／25日曜日。時間と場所は同様です。