2019年のこのレース、後半の失速で40キロ関門にひっかかりリタイヤという結果に終わったので、今年は絶対帰りたいと思っていました。
幸い、12月の防府読売マラソンで、ナイキシューズとモルテンドリンクの効果により、５年ぶりに自己ベストを更新、来年の別大出場権を獲得、背水の陣は免れたので、今回は少し気が楽でした。
とはいえ、スピード練習を怠るとまた失速してしまうので、正月に皆さんに呼びかけて30キロのレースペース走を実施、さらに２週間前に４分前半で終わるビルドアップ練習も取り入れ、１月は約300キロを走りました。
また、防府と同じコンディションにするため、２週間前からの練習と休養を調整し、当日にピークを迎えられるよう頑張りました。
更に防府でもうまくいったドーピングも総動員してみました。

レースまでにやったこと
・一週間前から禁酒とカフェイン断ち
・前々日からのウォーターローディングとしてのOS-1飲み
・前日朝からモルテン320をドリンクにして摂取

レース当日からスタートまでにやったこと
・モルテン320ドリンクを朝食時からずっと飲む
・会場到着して、おにぎり３つ、ミニ羊羹をひとつ、カステラ１きれ、ビスケット１枚を食べる。
・10時00分からSTCアイアンフォースバーをゆっくり食べる
・10時30分にカツサプを２本摂る
・11時10分にSTCノークランプを摂る
・OXY SHOTをちょっと飲んで、残りは持って走る

こんな感じで、すぐに使えるエネルギーを体に溜め込んで走り出しました。

スタート直後
スタートラインを53秒で通過。去年より遅い。
周りのペースがとても速いので、4分45秒になるよう、徐々に落としていく。
でも、4:35だったりして、なかなか落ちなくて体力消耗。
この時点で横腹がちょっと痛かったりして、今日は調子悪いかなと思いました。
気がつくと4分30秒くらいになっている。
5キロ通過は24分25秒。去年より遅いけど、スタートの53秒をもう取り戻してる。
こんな早く取り戻す予定じゃなかったので、後半が心配になりました。
6キロ過ぎたところで、「給水できんやった！」といいながら、おるん登場。
そのままさっさと抜いていかれる。結構後ろからスタートしてるはずだから、相当飛ばしてる感じ。ちょっと追いついて、
「4分30秒くらいになってるから早すぎない？」
って聞いたら、
「抑えられんのよ！」って答えが。
「なら仕方ないから、いけー」って言いつつ送り出す。
このあたりから抜きつ抜かれつな感じになり、10キロの折返し手前からしばらく並走。
跨線橋のアップダウンで一気に抜いて、そのあと全く振り返らずに自分のペースで淡々と走る。

27キロあたり。ひたひたと後ろから狙われてますが、本人気がついてません。

30キロ手前。ここまでに追い抜かれて、抜き返してます。 この抜き返しで、力尽きました。 手には白いモルテン握りしめてます。

レース中盤
今回もナイキのアレなんで、足を真下に力強く振り下ろす意識を持ちつつ、頑張りました。このときはちらっと後ろを見たときに視界に入らなかったので、けっこう離せたのかなと思ってました。（勘違い）
25キロのところで応援に来ていただいてた原田師匠が、私への声掛け後に「岡村さん、抜きぃ」って言ってたので、ああ、こんな真後ろだったのねと気がついた感じ。

このあたりから、ちょっとペースを上げると胸が苦しいなと思いつつ、心肺バクバクさせながら進みました。
だんだん辛くなってきたので、28.5キロのところでカフェイン入モルテン白ジェルを半分摂って、ちょっと復活。
しかし、ついに橋の入口で並ばれ、抜かれたけど、この先で応援してくれてる菜穂ちゃんの前だけは先行しようと思って抜き返し、応援の前までは先行して、橋を下るあたりで抜き返されました。

30キロちょい前で、また原田師匠が「岡村さん、自己ベストペース！」って声かけたら、「ほんと？じゃあ行ってくる！」って答えて一気に走り去り、30キロのタイムで13秒先行されました。すごい勢い。

レース後半
去年はこのあたりからガタ落ちになって、結果40キロ関門にかかったわけだけど、今回はジェルとシューズのパワーで、なんとか持ち直すことができました。
このあたりから、「あれ？ひょっとしたらまだベストを狙える？」ということに気が付き、スピード上がらない中、とりあえず頑張って見ました。
38.5キロでラストキロメーターを摂り、なんとか4分台に復活して、周りをどんどん追い抜きます。後でみたら、25キロからゴールまでに400人、５キロごとに100人づつ抜いてたみたいです。
40キロの関門を通過したときは嬉しかったけど、まだタイムとの勝負があったので、ゴールまでひた走りました。時計みる余裕もペースを計算する余裕もありません。
競技場内に入り、これはギリギリ行けるのか？ってペースアップしたけど、ラストの直線でダッシュしたら、一気に胸が苦しくなり、ゴールに飛び込もうと思ってたのに、直前で吐き気MAXになり、ゴールを汚しそうだったので、ぐっとペースを落として、そのままゴール。
記録、3時間23分24秒。防府のベストタイムと2秒差。2014年の別大で出した23分25秒を1秒更新してました。
ゴール横にしゃがみこみ、吐き気を抑えてるうちにふくらはぎが攣り、あやうく動けなくなるところでしたが、スタッフの方にドリンクを持ってきてもらい、ちょっと休んでチームのみんなのところへ。ちょうどマリリンがゴールするところが見れてよかったです。
最後はみんな並んで、フィニッシャータオルを持っての記念写真。

みんな笑顔！

去年はここにいなかったから、感慨深かったです。
月曜を休んでもう１泊したので、ホテルに戻って１週間ぶりのビール。最高でした。
大分の美味しいものを食べて、ゆっくり休んで月曜に帰ってきました。

1シーズンで２度もこんなタイムを出したことが無かったから、やりきった感にあふれて、ゴール後はすごく嬉しかったけど、数日経ってみると、やはり悔しさが。
うーん、再来週は北九州かぁ。もう一回頑張ってみる？

【レース補給記録】

8.5 アミノバイタル
13.5 アスリチューン黒
18.5 アミノバイタル
21 モルテン黒
23.5 塩熱サプリ２個
26 アミノバイタル、芍薬甘草湯
28.5 モルテン白（半分）
31 モルテン白（残り）
33.5 アスリチューン（カフェイン入り）
36 なし（ジェルあっても良かったかも）
38.5 STCラストキロメーター

今回、何キロで摂るかをジェルにシールで貼り付けました。前半よかったけど、後半は汗で書いた字の部分が溶けてました。
来年はもっと強いシールを選ばなきゃ。