9/1 台風15号の影響で、昨日の「高尾憲司さんのジョギング教室」、本日午後の「下関海響マラソンに備えて」（高尾憲司さん、元旭化成陸上部）のセミナーも中止。
こんな雨の中、いったい誰が集まるだろうと思いつつ、午前6時過ぎから練習会場のセミナーパークで準備開始。
6時半以降、続々と集まり、終わってみれば66名の参加でした。
練習は、1周3㎞のクロカンコースを3時間、走力に合わせてチームを組み、談笑しながら走ることができました。10時から駅伝の選考会が開かれるということで、1時間早く練習を終えましたが、疲れた身体に効くスポーツドリンクや、フルーツ缶、トマト、手作りケーキなどエイドも充実し、周回ごとに美味しく補給できました。
８/１発足の「ひよこチーム」に加え、宇部や菊川からの初心者も加わり、ゆっくりペースでの周回は脱落者もなく、1か月間の個々の練習の成果を確認することができました。
3時間の全体練習後、ロードを走る希望者を募り、10名余りと大海山方面へ。少し早いペースで千坊川公園を折り返し、プラス12㎞、90分の雨中RUNを終えることができました。
参加された皆さん、お疲れ様でした。

海響マラソンまで2か月、それぞれの目標に向かって、今日の練習で体感し掴んだ何かを、今後の練習に生かしましょう。d(°-*)⌒☆

▽あきっち▽