こんばんは、中村です。
平日ですが、８月のプライベートな練習に参加しませんか？
期日；８月６日（木）、１２日（水）
前回は４名の参加で、山口市仁保地区の周辺をゆっくりと走ったり、
ジャージー牛乳を飲んでタンパク質を補ったりの16㎞のゆるランでした。
日程・コースは参加者の走力を考えて決めようと思っていますので、未定です。
ただ、暑くなってきましたので
ロードならば早朝、または、できる限り早い時間に始めるか
仁保地区のジャージー牛乳～足王神社～クリーンセンター峠走や
東鳳翩山トレランなら８時スタート
大原湖滑川坂道走なら８時３０分スタートくらいを考えています。
ほかにも、リクエストがあれば相談しましょう。
日曜日のオプション練習会には参加できない方
一人で練習が億劫になっている方、チャンスですよ！
一緒に涼しくゆったりと走りましょう。(^^♪
参加希望は、中村までメールで返信してください。