◆マイカップを忘れずに持参してネ！◆
おにぎり、バナナ、スポーツドリンク、コーラ、水は、ランナーズ山口さんで準備されます。
不足と思われるものは、ご持参ください。
７／７（日）の６時間ピクニックランは、
維新のメンバーで個人参加が５１名、グループ参加が１組（２名）
維新以外の申し込みが５名ですので、合計５８名です。
宇部プロジェクトの方で参加されたい方がいらっしゃると聞いていますが
人数が把握できていませんのでとりあえず５８名で、ランナーズ山口の河野さんに連絡しました。
当日、お天気は曇り一時雨の予報ですが、長時間ですので十分な日焼け対策と、
あとは個人でキャンプグッズ（日よけなど）をお持ちの方は持参してください。
８時スタートですので、7：40までには受付（個人：1000円、グループ：2,000円）を済ませ、柔軟体操などして準備しましょう。
当日は、維新ランナーズで、かき氷とフルーツの缶詰を提供するため、
交代しながら、お世話する方が少し必要です。休憩の合間に手伝うとか、
2時間走ったから、4時間でダウンしたから手伝うなど、積極的にかかわって、
交流を深めましょうネ(^^♪
それぞれの走力に応じて、ゆっくり楽しく過ごしましょう。(^^♪