～正月早々のトレラン～
2・3日それぞれに参加された方からの感想は、
「お正月に運動なんて今までは考えられませんでしたが、
みんながいれば何とかなるものですね。
実は元旦にも走ったんですよ。かなり進歩でしょ？
今年はひと味違う１年になりそうです。」
「はじめての参加ですが、こんなにええとは思わんじゃった。また誘ってくださいネ。」
など、降雪・積雪何するものゾ・・・ヽ(^o^)丿
皆さんの更なる成長が楽しみな一年となりそうです。
参加できなかった皆さん、自主トレもだいじですよ(^_^)v
ただし、凍結した路面には注意しましょうネ！
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次回トレランは、２月４日（土）
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１月同様の東鳳翩山二つ堂コース
８：４５ 錦鶏湖駐車場集合
５日のサザンセト大島ロードレースに出場される皆さんは
無理しないでレースに備えてください。健闘を祈ります。(^^♪
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４日は無理じゃけど、どうしてもトレランという方
１８日か２５日の土曜の午前中なら相談に応じます。
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今回は、トレイルランのインターネット情報です。参考にしてください。
パソコンが自宅にない方<m(__)m>
＜トレラン・山の情報＞　
トレラン王国
　http://www.trailrunning-ohkoku.jp/special/1004/
新緑の森を駆け抜けるトレイルラン入門
　http://allabout.co.jp/gm/gc/213739/
RUNNET TRAIL
　http://runnet.jp/trail/beginner/index.html
初心者のための登山・山歩き入門
　http://www.camp-outdoor.com/tozan/index.shtml
＜ショップ紹介＞
私がトレランシューズを購入したラリーグラス（福岡）・・・品揃え豊富で丁寧な応対
　http://www.raliguras.com/shop/shop.html
山口周辺
・山とアウトドアの店 ハックルベリー（宇部）・・・優しく相談に乗ってもらえます(^’^)
　http://www.huckleberry-ube.com/data/shop/shop.htm
・ペンブローク（阿知須）・・・走らん方がええヨと言われます(^_^;)
　http://www.pembroke.co.jp/trekking/
ジョギングシューズで物足りなさを感じたら
不整地を走る安定性ではトレランシューズが優れています。
安全重視でソールが硬いものから、走ることに重点を置いた柔らかいものまであります。
購入の際は、ぜひ、試し履きし納得のいくものを見つけてください。