防府読売マラソン　初参加完走記（まんちゃん）

(エントリーから本番を迎えるまで)
　前回大会は0関門を突破できずでしたが、今回は50回の記念大会とあって、定員が増えるという朗報が…♬
　7/29のエントリー日、気合いを入れて挑み、なんとか0関門を突破することができました(≧∀≦)
　途中、記録証を手元に置いておらず、入力に焦りました(〃ω〃)
　嬉しいことに今回は初参加のラン仲間が多くてとても心強い( ^ω^ )
　ただエントリーできたものの、昨シーズンは息子のスポ少に追われレースにほぼ参加できておらず、練習不足は否めない。大丈夫なのか私。防府読売は制限時間4時間。サブ4はこれまでに2回下関海響マラソンで達成してましたが、3時間58分台と57分台…
　収容車に追われる夢みてまうやん…怖い。本番が近づくに連れて恐怖は日に日に増すのでした…(_)
　でもやるしかない！とこれまでサボっていた身体に鞭を打ち、苦手なスピード走や坂道走にも取り組みました。400m×10のインターバル。峠走。それから、LSD。
レースでは、8/25十種ヶ峰登山マラソン、9/15白竜湖トレランに参加しました。
　マラソンシーズン明けの10/20萩石見空港マラソン(ハーフ) では1:55:31。アップダウンに苦しみました…(T-T)
　11/3下関海響マラソンでは、3:54:50とこれまでの記録を3分ぐらい更新！自己ベストを出すことができました。2年ぶりのフルマラソンだったので、足が重くなるのが怖くて、前半スピードを抑えたのが功を奏し、後半粘れることができたレースでした。
防府に向けて少し自信がつきました！
　その後、11/17浜村杯秋穂ロードレース20km 1:44:39、12/8萩城下町マラソンハーフ1:52:48、これまでの私にしてはまずまずの結果でした。
　11/30には維新ランナーズの防府読売試走会に参加しました。各所の注意点などポイントを教えてもらい、これで本番でのイメージが湧きました。企画していただきホントにありがたかったです。
　防府読売1週間前はフルの前のルーティーン、カーボローディング。月〜水、炭水化物を抜き、木〜土、炭水化物を多めにとりました。

(本番)
12/15いよいよ迎えた本番当日、防府読売は12:02号砲とあって、朝は比較的ゆっくり過ごせました。天気は快晴。予報では気温は13度ぐらい。8時過ぎに朝食を取り、会場のソルトアリーナには9時50分頃到着。会場近くの駐車場に駐車できてひと安心。
　受付、着替えを済ませ、ジェル1個を補給、サロメチールを太腿からふくらはぎに塗り込みました。それから軽くアッ

プをしました。
　そして、12:02スタート。スタート地点が競技場からロードへ変更され、ロスタイムは30秒ぐらいと想定してましたが、意外にも混み合い1分50秒のロス(_)
　キロ5分25〜30秒で入ろうと思ってましたが、これでは7.7キロ地点44分の第一関門に間に合わない！と焦りました。周りのスピードにも流され5分10秒ぐらいで進みました。ただ本番のアドレナリンのおかげかそこまで呼吸も苦しくありませんでした。
　途中で維新メンバーＳ子さんと合流、励まし合いながらまずは第一関門を突破！ここで安堵しペースを少し落としました。
　20キロぐらいまではキロ5分20秒ぐらいで行きましたが、そこから来ました！もはや！呼んでもないのに！ズドンと足に重いのが…思うようにスピードが出ません。Ｓ子さんや途中ご一緒したK月さんの姿も遠く離れ心細くなり、ペースはキロ5分30分もままならなくなりました。
　防府駅前の少し手前でトップの選手とすれ違い、そこからランナーさんとすれ違いますが、声をかける余裕もありません(>_<)
　植松の交差点を曲がり、折り返しまでが長かったこと…折り返ししてからもなんとか進みますが、足は重く吊りそうで限界(T-T)気持ちを切り替えるためにロキソニンとエネルギージェルを注入。
　32キロ地点残り10キロ、キロ6分で行っても間に合う事を確認。目標の自己ベスト更新や50分切りは諦め、サブ4死守にシフトチェンジ！とにかく6分、気持ちだけは切らさない！諦めない！と頭に念じながら、とにかくゴールを目指します。
　苦しいところでの各所の維新メンバーやラン仲間の応援がホントにありがたく背中を押してもらえました。ゴールする自分の

姿、ゴールしたらやりたいことを考え、とにかく気持ちを紛らわせながら進みました。最後の難所三田尻大橋の登りをどうにか超えて、ゴールの競技場に続く直線までたどり着きました。ここでは維新メンバー、ラン仲間、職場の後輩、たくさんの方々から「おかえりー」と声をかけてもらい、帰ってきたことを実感！今、思い出しても涙が出ます。
競技場に入り、3:55:31ゴール！
何とか完走することができました。

ゴールの瞬間は完走できたこと、走り終わった安堵感で泣きそうになりました。

(振り返って)
走る前はフラットなコースだし、PB更新、何なら3時間50分切りもできるのでは？なんて甘い発想でしたが、あっさり防府の洗礼を浴びました(T-T)
前半は関門が気になり飛ばしてしまい、後半は大失速の撃沈レース…

何度も挫けそうになりましたが、各所でのたくさんの方の応援がホントに力になりました。

防府を走るには前半のペースを後半まで持続できる脚力が必要なこと、まだまだ練習不足ということがよ〜くわかりました。
次回はしっかり脚力つけてまた挑みたいと思います。