こんばんは
年末年始の生活で、太り気味を気にかけている方はありませんか。
◆走り初め ５日（日）◆開始時間の訂正と確認
9:30 宇部空港そば芝生広場
宇部維新ランナーズのメンバーと一緒に、走り初めをしましょう。
練習は、1.5ｋｍの周回コースを10周する予定です。
1月の予定表には、表中に9時と案内していましたが、9：30集合です。
空港の駐車場は帰省ラッシュのピークは過ぎたものの、混雑が予想されます。
空港手前の「臨時駐車場」と表記のある入り口から入ると、
芝生広場の駐車場があります。
風当たりの強いところですので、服装に工夫が必要です。
シャツや、薄手の上着を１枚多めに準備できれば対応できます。
▼韋駄天
３・４日と天候に恵まれた東鳳翩山トレランの参加者は延べ42名、
八合目以上には残雪、冷たく新鮮な山の空気を一杯に取り込み、
下界では見ることのできない景色を堪能しつつ、楽しいランができ
参加者どうしの交流もできました。
帰宅後、年末から壊れていた体重計を更新、新たな体重計の数値にビックリ!!
過去最高記録更新、なんと２㎏太っていました。
トレランくらいでは痩せないので、明日は宇部を走ります。