トレラン通信_年末年始のトレラン

１１月のトレランは流れてしまいました。
しばらく山に入っていませんね！
▼今後のトレラン
12/23月　大海山（秋穂）
8:50　千坊川公園駐車場集合、9:00出発
勘十郎岳と大海山を縦走する初心者向けのコースです。
1時間20分程度で終了予定です。物足りない方は、
別なコースから再度大海山を目指しましょうかね！
1/ 3金　東鳳翩山二つ堂コース
8:50　錦鶏湖運動公園駐車場集合、9:00出発
いつものコースです。
山頂付近には、積雪があるかもしれません。
新雪を踏む感触はとても新鮮です。
1/4土　東鳳翩山板堂コース（中級者向け）
8:50　錦鶏湖運動公園駐車場集合、9:00出発
萩往還道～六軒茶屋～板堂～山頂～二つ堂
※ハードなコースです。石畳・急坂・丸太段以外は走ります。
筋力が必要です。不安な方は相談してください。
所要時間：約３時間
※石畳が凍結し滑りそうなら、二つ堂にコース変更もあり得ます。
▼GPS＆ランニング・ウォッチ情報
http://runnet.jp/project/shop/special/gps/201312/
東鳳翩山_二つ堂案内
大海山（324m）