おはようございます。
蕎麦ヶ岳トレランは、予定通り行います。
蕎麦ヶ岳は前回も出発前が雨で、走路の状態が心配でしたが、水はけは良く、一部水たまりがあった程度でした。
シューズは、泥土が気にならない物がいいですヨ(^_^;)
5/6（日）　蕎麦ヶ岳
　8：40　道の駅「仁保の郷」集合
　＜ゆっくりペースで80分＞
　初心者向きの優しい山です。
　連休最終日、ちょっと運動を　
　と思われている皆さん、
　一緒にトレランしましょう(^^♪
5/13（日）　東鳳翩山
　8：40　錦鶏湖駐車場集合
　＜ちょっと頑張って100分＞
　1月3日以来となります。
　心肺機能アップ
　普段使っていない筋肉に刺激
　バランス感覚の向上
　紫外線カットで森林浴etc.
　涼しく練習できますョ(^_^)v
参加希望の皆さんはお知らせください。
はじめての方
遠慮せずに相談して下さい。