昨日の駅伝に続き、今日も走って来ました。 毎年、駅伝翌日は二日酔い気味なんで、エントリーしてなかったんですが、今年はそんなに飲まないつもりだったので、初めて参加してみました。
７時半に家を出たら、８時前には余裕で現地着。 受付は８時２０分からで、実際にスタートするのは、11時15分。 時間があり過ぎましたね。 車の中で時間を潰し、ちょっとだけアップしてから、スタートラインへ。
今日は走ってみてから、どれくらいのタイムで走るか考えようと思ってましたが、意外と昨日の駅伝が効いたのか、なんか体が疲れてる割に軽く感じたので、思い切ってキロ4分くらいのペースで最初の２キロを走ってみました。 さすがに速すぎたので、ちょっと自重したものの、最後またちょっと上げて走ってみて、結果としては、42分23秒の自己ベストでゴールすることが出来ました。
やはりそれなりにインターバル走などの成果が出てきたのかな。 こういうレースは自信につながります。 レース後は、山口県立大で、ちょっと講演を聞いてきて、その後は維新公園で軽く10キロのラン。 小雨ふる中、クールダウン走が出来たのは良かったです。
