平尾台トレイルレース2013

前日から小倉のホテルに宿泊し、朝３時半に起床。

足裏と足首、ふくらはぎをテーピング。
ウェアに着替えて軽く食事、４時半に荷物を持って車へ。
ホテル前駐車場はちょっと高くて1,700円。お札を受けてくれないので、小銭を集めて支払い。
予定の５時をちょっと過ぎて出発し、5時40分に到着。
トイレに行って食事をしてるともうスタート15分前。
あわててスタートブロックへ。再度トイレに行ってる間に記念写真に入りそこねましたｗ
今日も寒かったけど、毎年すぐに上着を脱ぐので、軽いジャケットを荷物に入れた状態でスタート。
最後尾に近い位置から走り出しました。

今回はのんびりとレースを楽しむ予定だったので、後ろのほうを、おしゃべりしながら走ってました。
大平山を一列になって登っていたら、ショートコースがスタートする音が聞こえました。向こうから見たら、遠くにアリの列みたいに見えるんですよね。

今朝までの雨で、足元が結構ぬかるんでいたので、最初のうちは登りも下りも滑って苦労しました。

急な下りではロープが用意されてましたが、それを持たずに走り下りようとして転倒しました。こんな状態だから仕方ないと思ってましたが、後で聞くと滑らなかった靴もあるとか。道具による違いって、あるもんなんだなー。

小雨が降りだして寒かったので、上着を着て、四方台を過ぎると１Aのエイドに到着。今年はコーラもあったので、さっそくいただきました。ゲップが出て、走りにくくなるけど、やはり体が炭酸を求めますね。

水晶山の急な下りを２箇所、なんとか降りると、林道平尾台線に出ます。ここがけっこう長かった。
ここでは前に出てきた人をどんどん抜いて行きましたが、突然、誰も前後にいなくなり、しばらくKさんと二人で走りました。

２Aのエイドに到着するまで、道が正しいのかわからなくて不安でした。ここではちみつレモン果汁入りのキリンレモンを頂きましたが、最高に美味しかったです。あと、転倒して泥だらけになった手を洗わせてもらい、怪我したところも消毒して、バンドエイドまでいただきました。感謝です。

昨年は前半、下りを楽しみすぎて中間点を過ぎたとこでバテてしまったので、今回は自重しながら、小まめに塩分やサプリを摂りました。やはりパワーバーをジェルフラスコに溶かして持って走るのは、自分の摂りたい量を摂れるし、手もベタつかないので楽です。

また、よく摂るサプリをウェストポーチに入れてたんですが、ゼッケンの下に隠れてしまい、走りながら摂るのが難しかったので、出来たら胸のポケットなど、確認しやすいところに入れたほうがいいかな。

ぬかるんだ森の中のトレイルを走りぬけると20キロ地点を通過。昭和池の３Aエイドでつきたてのお餅をいただき、そこから山に入ります。ここからの登りがきついです。私も去年、ここでバテはじめて、その後の林道の長さにぼーっとして、水晶山を登りきるところまで死んでました。けっこう辛いところなので、このあたりは走ったり歩いたりを繰り返してました。

林道を抜け、27.7キロ地点の４Aエイドにようやくたどり着き、元気をもらって水晶山へ。ここの３連続の登りが一番辛いんだけど、きついといいながらも、後ろを離して登ってました。

登りきってからは行きと同じコース、偽水晶山、電波塔とずっと戻っていきます。

四方台でチームのOさんとYさんが約20分前に通過したと聞いて、けっこう気合が入り、そこからペースを上げつつ、５Aのエイドへ。残りは約7キロ。ここでふかしイモとショッツを食べて、一気に中峠を登ります。周防台の景色を楽しみ、天狗岩を回って下り、竹やぶを抜け、植物鑑賞されている団体を追い抜きながら、36.7キロのとこにある茶ヶ床エイドに到着。ここでポテトチップスを食べて、ゴールを目指しますが、今年はここからコース変更。去年は無かった不動山のアップダウンが追加されてました。最後の最後にこれは辛かったなぁ。

千貫岩を横目になんとか平尾台自然の郷にまでたどり着き、今年も無事にゴールすることが出来ました。

このコースは見晴らしもいいし、レースだけじゃ勿体ない気がします。

ぜひ、練習でも走りに行きたいなぁ。