Category Archives: ニュース

萩往還ワンデーウオーク2016に参加しませんか

萩往還ワンデーウオーク2016(萩市スポーツ振興課主催)が3月26日に開催されます。

・3月26日(土曜日) 雨天決行。
 8:45に佐々並公民館を出発、萩市の中央公園を目指します。

・参加料1000円で記念品つき。お弁当は別途400円(オススメ)

・申し込みは萩往還ワンデーウォーク実行委員会事務局へ! (3/9締切 0838-25-7311)

■ 萩往還ワンデーウオーク2016の開催について(萩市)

2012海響マラソンアンケート結果をアップしました

昨年海響マラソン後にメンバーの皆さんに提出していただいた、
2012年海響マラソンのアンケートを集計いたしました。

会員ページにアップしてありますのでご覧ください。

ひよこチーム始動

下関海響マラソンの初完走をめざす皆さんをサポートすべく新たなプロジェクトと立ち上げました。

木曜の定期練習会は、A(フル6時間完走目標)・B(5時間)・C(4時間以内)と走力で分けた3チームで走っていましたが、前回から、Aチームを分割し、ひよこチームを編成。

ひよこチームは、フルマラソンを6時間以内で完走することを目標に、ラップタイムを8分30秒から8分で刻みながら、日ごろの悩み、トレーニング法、痛み対策など、走り始めて間もない経験不足のランナーに、コーチが個別に対応できる体制をつくることにしました。

今後は、試行錯誤しながらアドバイスと個人的な相談に対応し、全員の完走めざし、心を開いて気軽に相談できる「ひよこ」チームを作りたいと思います。

頑張って一緒に完走しましょうねo(^.^)o

フルマラソンのためのアドバイスベスト100!

今月のランニングマガジンクリールの特集は、フルマラソンのためのアドバイスベスト100!

内容盛り沢山なんで、深くは掘り下げてないけど、結構良いと思います。
サブフォー目指す方の練習メニューも毎月のようにあるし、オススメですよ。

お求めはお近くの書店、またはネットで。(別のものまでポチらないようにね~(^.^))

レースレポートに海響マラソン2012を続々アップ

まだまだ先のことと思っていたのに、下関海響マラソンまでついに3か月を切りましたね。

先日維新ランナーズ会員の皆さんに、去年の海響マラソンのレポートをお願いしましたが、沢山の返信どうもありがとうございました。

これから少しずつ紹介させていただきますので、楽しみにしていてくださいね。

6チャレンジピクニックランの写真を追加しました。

7月7日に開催された6チャレンジピクニックランの写真をアップしました。
会員ページから御覧ください。

会員ページをちょっとリニューアルしました。

会員専用ページに「会員向け情報」を追加しました。

今回は6月15日に開催された裸足ラン練習会の情報が載っていますよ。
会員ページにログインして、是非見てみて下さいね(^.^)

パソコンが以前の情報を覚えていることがありますので、
会員専用ページにアクセスしても、以前と内容が変わって見えないようでしたら、
画面を右クリックして最新の情報に更新してみてくださいね。

大原湖トレランの写真をアップしました

6月8日に行われた大原湖のトレランの写真をアップしました。
会員専用ページでご覧ください。
(写真をご提供いただいたSさん、ありがとうございます)

当日の楽しいランの様子は「みんなのブログ」にNコーチが投稿されていますので、見てみて下さいね(^o^)

この大原湖トレラン、次回は6月23日に開催されますよ。
暑くなる時期涼しく練習が出来る良い機会です。
是非ご参加くださいね。

セミナーパーク2時間走の写真をアップしました

いつ降り出してもおかしくない曇り空の下、海響マラソン5時間完走ペースでの2時間走がセミナーパークで開催されました。

いつもの練習会同様ワイワイと喋っているうちにあっという間の2時間が経ち、ランが終わった途端に雨が振りだすというオマケ付き(メンバーの日頃の行いが良いからでしょうか!?)

心地よく疲れた身体を癒してくれたのは、田中さんの誕生日祝い&メンバーへの労いの気持ちのこもった岡崎コーチのオカリナの音色でした。

そして岡崎コーチの
「マラソンは誤魔化すことができないですよ。
練習をしていたら、安心して走りきることができます。
出来ることを出来る範囲でコツコツと」
の言葉がとても心に残った練習会でした。

早速写真をアップしましたので、会員専用サイトで見てくださいね(^.^)

Posted in イベント, ニュース

萩往還マラニックエイドの様子と秋吉台トレラン試走会の写真をアップしました

萩往還マラニックエイドの様子と秋吉台トレラン試走会の写真をアップしました。
会員専用のページでご覧ください。

今日の試走会は雨が心配されましたが、無事18kmを走って終了しました。
(もしかしてランナーズの某雨男さんが別の場所に行かれたからかなあ?(笑))

とっても面白いコースだそうで、来週のトレラン&バーベキューが楽しみですねhappy02.gif